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南瓜蕃茄魚湯功效
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番茄南瓜鮮魚湯
一般食材 · 將番茄切件;甘筍去皮切件;南瓜去皮去籽切件;紅衫魚用廚房紙完全印乾,用少許鹽及胡椒粉醃5分鐘,兩面拍上生粉。 · 用中火燒熱鍋,加少許油,加入薑片炒香。
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