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營養師規劃：一周孩子健腦早餐這樣做！

除了鮪魚，還可以用鮭魚替代。 南瓜濃湯Wednesday. 早餐. 材料：. 洋蔥50克、南瓜連皮15克. 調味：. 鮮奶160cc.（酌量增減）、鹽、白胡椒粉適量. 做法：.

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