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飲食能改善關節炎症狀嗎? 如何吃出健康骨骼!?

... 籽油，這種不平衡會促進發炎。簡單來說，適量omega-3的攝取，減少食用omega-6，可以降低異常發炎致病的風險。 目前尚不確定富含omega-3 脂肪酸的食物對 ...

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