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南瓜、蘿蔔=抗發炎聖品！吃4類食物救「類風濕關節病」

... 發炎作用，減緩過敏的發生，提高抗病能力，但僅能從食物中攝取。而核桃、胡桃、奇亞籽、亞麻籽油、紫蘇油都含豐富的Omega-3多元不飽和脂肪酸。 3.豆類 ...

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