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早餐麥片唔健康？減肥注意糖份比例！附營養師一星期 ... - 新假期

正在減肥的朋友，建議可先查看食物的熱量和纖維量，比較同等份量的麥片以選擇較低卡的 ... 星期五：無糖加鈣豆漿+燕麥片+1隻蛋+1湯匙南瓜籽（熱）.

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