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6大族群超推薦吃南瓜籽油，而且要選這時候吃效果最好！

今天要來介紹的南瓜籽油，跟藥品不相上下，但是它萃取自天然食材， ... 空腹吃或是飯後吃都可以，但是如果腸胃比較敏感的人就會建議飯後再服用。

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