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南瓜籽油過量
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嗑瓜子也能防骨鬆、消水腫?南瓜子的6 大好處告訴你!
而日本健康網站-年輕的秘密,也指出南瓜子有預防女性骨質疏鬆等多個好處! ... 不過要記得避免過量食用,因為過多的亞油酸也會讓膽固醇上升。
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