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變暗瘡肌只因你吃了___！想皮膚好你應該這樣吃！ - Yahoo新聞

南瓜籽內含有豐富的鎂，有助增強肌膚的抵抗力，抑制暗瘡的生長。 ... 3及Omega 6脂肪酸，可預防皮膚細胞老化，有助產生骨膠原及抑制黑色素。

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