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南瓜碳水化合物
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南瓜好處多!營養師:是減脂期的好夥伴但腎友應適量
... 其它主食像是麵條、白飯等替換,而吃南瓜不但可以減少攝取的熱量,同時又可以攝取到好的碳水化合物,對減脂期的朋友來說,是一到非常好的食物唷!
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