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南瓜碳水化合物
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營養師:南瓜是澱粉不是蔬菜,提醒「一種人」要少吃
... 南瓜是優質澱粉,可以跟其它主食像是麵條、白飯等替換,對減脂朋友來說,是可以減少熱量,又可攝取好的碳水化合物。南瓜雖然外形可愛,營養豐富, ...
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