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南瓜碳水化合物
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赶走你的忧郁 - Google 圖書結果
全麦面包面包和点心因为含有大量碳水化合物而成为抗忧郁食物。 ... 南瓜南瓜因为富含维生素B 6 和铁,这两种营养素都能帮助身体所储存的血糖转变成葡萄糖,而葡萄糖正是 ...
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