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南瓜碳水化合物
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南瓜的神奇功效減肥兼護眼- 香港經濟日報
南瓜 是高澱粉質蔬菜,以體重或血糖控制的角度來說,南瓜歸類為五穀類或碳水化合物類食物。一份五穀類食物約含有10克碳水化合物,相當於1滿湯匙飯,或 ...
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