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南瓜皮別扔～電鍋蒸南瓜解便祕、防癌一級棒！ - 蕃新聞

南瓜 表皮乾燥堅實，有瓜粉，能久放於陰涼處，且農藥用量較少，所以，以清水沖洗，若連皮一起食用，則以菜瓜布刷洗即可。如需冷凍，請先切塊、加熱，再 ...

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