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糖尿病飲食原則禁忌大公開！降血糖食物與營養素有哪些？

... 南瓜、綠豆、白麵、饅頭、水餃等 ... 甜豆漿、油豆腐、荷包蛋、炒蛋、蛋餅、三色蛋、烤鰻魚等, 豆干、豆腐、無糖豆漿、瘦肉、蒸烤魚類與海鮮類、蒸蛋、茶葉 ...

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