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【南瓜功效】高纖低卡外皮、瓜肉、種子都是寶糖尿病、腎病 ...

萬侃指，南瓜肉富含膳食纖維，可助排便暢通，保持腸道健康，而且熱量不 ... 南瓜麥片在室溫冷卻後，放在罐內密封儲存，可作小食或加入牛奶或乳酪食用.

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