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吃飽也能瘦！南瓜熱量僅白飯1／3，搭它減肥效果更好

原來，南瓜不但是澱粉類中熱量相對較低的，而且還有許多有益於減重的營養成分， ... 日本管理營養士菊池真由子表示，其實「南瓜」是一種有助於減肥的 ...

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