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南瓜是蔬菜？ 營養師：屬澱粉類且含高鉀| NOW健康 - LINE ...

蔡宛芮營養師根據「台灣食品營養成分資料庫」指出，南瓜的熱量每100公克約49大卡，是一種富含纖維、維生素A、beta胡蘿蔔素及高鉀的食物。

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