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正在減肥期，吃南瓜吃到飽，會胖嗎？ - 劇多

南瓜 作為減肥主食的最大優勢是熱量很低，每100克只有大約25千卡，比很多 ... 熱量來減肥，只要避開高熱量的烹製方式，少吃一些精細澱粉類的食物，並且 ...

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