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南瓜高纖維低熱量去水腫必備營養師：南瓜可作減肥人士主食

南瓜 的熱量不高，南瓜熱量:22卡/100g ，1塊南瓜可食部分26.0克含有熱量6大卡，需要散步4.1分鐘消耗完。. 南瓜熱量低，碳水化合物含量較低。. 味甜，並非因為其糖分高， ...

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