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南瓜熱量很高嗎
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低卡營養~南瓜濃湯~兩步驟即可享用~香濃by Isa Wang
瓜中富含的營養價值高,每100公克南瓜熱量為69大卡,低於地瓜(109大卡)、 ... 芋頭(115大卡)、山藥(84大卡),不到白飯1/2(182大卡)的熱量。
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