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南瓜熱量很高嗎
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吃飽也能瘦!南瓜熱量僅白飯1/3,搭它減肥效果更好
南瓜 屬澱粉類超容易胖?不對!南瓜是澱粉類中熱量相對較低的,而且還有許多有益於減重的營養成分,如果吃的時機正確,就可能有意想不到的減肥效果,對瘦身減重有正面 ...
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