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南瓜熱量很高嗎
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正在減肥期,吃南瓜吃到飽,會胖嗎?
南瓜 的熱量每100克(可食部)大約為93kcal,脂肪含量僅為0.1克,幾乎可以忽略不計,碳水化合物每百克為5.3克也不高,屬於適中水平。即使一日三餐把南瓜做 ...
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