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【減肥大禁忌】不吃澱粉減肥會怎樣? 15種優質澱粉和吃 ...

這樣的結果導致你，不管吃甚麼都沒辦法達到熱量的攝取<一天的熱量的消耗，也就是 ... 南瓜吃起來甜甜、綿綿的，可以當作主食，且營養價值高，含豐富的礦物質鉀、鈣、 ...

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