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健康網》南瓜4大好處！ 營養師：減脂好夥伴但腎友應適量

但南瓜是優質澱粉，可與其他主食像是麵條、白飯等替換，對正在減脂的人而言，不但能減少熱量，又能攝取到好的碳水化合物。南瓜屬於澱粉類，而南瓜籽富含 ...

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