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南瓜熱量很高嗎
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吃南瓜會胖嗎?吃營養豐富的南瓜也不會變胖的減肥秘訣大公開!
- 南瓜的熱量並不高,100克南瓜大概有22大卡熱量,比白飯還低,但南瓜含有大量的澱粉,因此也可以拿來當主食食用。 - 南瓜雖然吃起來甜甜的,但其實含糖量 ...
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