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南瓜熱量很高嗎
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[三色豆]沒營養? 其中2樣就是澱粉!營養師揪3常見隱形肥胖蔬菜
高敏敏說,10根玉米筍的熱量大約是一根甜玉米的1/3,脂肪則是1/8,對減重的人來說是很好的蔬菜。 南瓜屬於高纖澱粉食物抗癌、補血但熱量高.
確定!
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