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南瓜熱量很高嗎
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別搞錯!高澱粉蔬菜是主食
一般大眾所以為的許多蔬菜例如玉米、南瓜等,其實在營養師眼中,並不算是真. ... 地瓜,雖然膳食纖維含量很豐富,但是澱粉醣分含量都很高,100公克有85大卡熱量,想吃 ...
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