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南瓜濃湯 要 去 皮 嗎
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清腸排毒食物功效速查圖典: 健腸排毒超級食物大公開
南瓜濃湯 材料南瓜300克,高麗菜100克,牛奶300c.c.調味料鹽1小匙作法 1 南瓜洗淨,削皮去籽後切塊,放入滾水中煮熟後撈起。 2 將南瓜和牛奶放入果汁機中打勻。
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