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南瓜濃湯 要 去 皮 嗎
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【極簡低脂版】蒜味南瓜濃湯 - Soy Mavis - 痞客邦
有許多食譜做法都是教大家去皮去籽壓成泥,只取南瓜最精華的部分,但是你知道嗎?其實南瓜通通都是寶,南瓜皮和南瓜籽都具有極高的營養成分,且纖維也多!
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