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南瓜濃湯 要 去 皮 嗎
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南瓜營養豐熱量低,6大好處功效+3道料理食譜一次看 - 康健雜誌
南瓜-南瓜料理-南瓜濃湯-栗子南瓜-南瓜熱量-南瓜 ... 冷凍保存,加熱時更易於蒸透;或者去皮去籽,蒸熟果肉後壓泥冷凍,便於製作醬料、煮湯或做沙拉。
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