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南瓜濃湯熱量高嗎
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南瓜全身是寶!澱粉與含鉀高,這2族群不宜多食
根據「台灣食品營養成分資料庫」指出,南瓜的熱量每100公克只有約49大卡,與地瓜(109大 ... 西洋南瓜:多為橘黃色圓形,適合做南瓜濃湯或南瓜派。
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