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南瓜濃湯熱量高嗎
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白飯熱量高容易胖?營養師破解迷思,這樣吃減少熱量、吃得更 ...
這句話大家都很耳熟,但白飯熱量真的很高嗎? ... 但湯品需要慎選,像是酥皮濃湯、南瓜濃湯這類勾芡且油脂含量高的湯品要盡量避免,才不會攝取到額外 ...
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