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南瓜濃湯熱量高嗎
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[料理] 豪華減肥餐- 營養低卡又飽足感十足奶香南瓜蔬菜濃湯
且南瓜熱量不高,1/2杯的南瓜僅40大卡,又有8克多的膳食纖維. 因此可以比吃一般食物還來得要有飽足感,也較不容易餓. 南瓜好處可參考華人健康網-南瓜 ...
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