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南瓜減肥
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糖尿病飲食有禁忌?定時定量才是關鍵營養師破3迷思- 健康
... 都可以吃,進食的「量」才是關鍵,而且一般人若想減肥,量也同樣是維持 ... 份,一天約6-12份,確切分量洽營養師計算,地瓜、南瓜等也屬於這類。
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