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南瓜洋蔥湯營養
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別逼老人家吃飯了!營養師教你用一碗濃湯補足營養 - 民視新聞
1. 將南瓜、洋蔥、紅蘿蔔、白花椰菜洗淨、切塊、蒸熟。 2. 白花椰菜花切碎,豆腐片或魚片煮熟,鮮奶或雞精加熱備用。 3. 堅果打成 ...
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