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南瓜洋蔥湯營養
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顧眼又能增進免疫力,營養食譜大公開「紅蘿蔔南瓜佐菇菇濃湯」
待紅蘿蔔、洋蔥與南瓜蒸熟後取出,並倒入果汁機或調理機中,加入鮮奶,將食物攪打成細泥糊狀。 最後再拌入鴻喜菇,並可依喜好少量添加黑胡椒粒或鹽調味, ...
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