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南瓜是澱粉嗎
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減肥要食得飽又滿足 日本營養師推介:南瓜高纖熱量低 - Like ...
但原來南瓜在眾澱粉類食物如番薯、芋頭等之中,熱量相對低,每100克只有約26卡路里。南瓜同時含豐富營養,當中包括具抗氧化力嘅β-胡蘿蔔素、維他命C和E等 ...
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