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南瓜是澱粉嗎
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防癌又補血!營養滿分「南瓜」六大好處看這裡
依據食藥署台灣食品成分資料庫資料顯示,每100公克的南瓜果肉熱量為69大卡,低於地瓜、馬鈴薯、山藥與芋頭,而膳食纖維含量高達2.5公克,屬於高纖澱粉食物 ...
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