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南瓜是澱粉嗎
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低卡營養~南瓜濃湯~兩步驟即可享用~香濃
瓜中富含的營養價值高,每100公克南瓜熱量為69大卡,低於地瓜(109大卡)、 ... 胡蘿蔔素、菸鹼酸、葉酸等營養,與芋頭、地瓜同都屬高纖澱粉食物。
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