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南瓜是澱粉嗎
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你以為的營養成分是正確的嗎?番茄、南瓜、玉米、酪梨
還是全榖雜糧類? 南瓜在食品營養成分資料庫中屬蔬菜類。因為有高纖維,高澱粉的特性,且又屬根莖類食物,所以衛福部國健署在「每日飲食指南」中把南瓜歸 ...
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