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南瓜是澱粉嗎
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南瓜是蔬菜? 營養師:屬澱粉類且含高鉀 - NOW健康
蔡宛芮營養師根據「台灣食品營養成分資料庫」指出,南瓜的熱量每100公克約49大卡,是一種富含纖維、維生素A、beta胡蘿蔔素及高鉀的食物。維生素A能幫助眼睛在黑暗中感受到 ...
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