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南瓜子食療
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南瓜籽能不能吃?該不該削皮?營養師公開增髮、補血
瓜皮和南瓜子營養豐富,可一併煮熟軟後食用。 ... 起,加入蔥、薑、黃酒和水,隔水清燉至熟,再加入南瓜燉爛,以鹽、糖調味,對於胃潰瘍有食療功效。
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