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南瓜子女性
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8個必吃南瓜子好處與營養,每天吃10公克南瓜子最剛好!
不僅如此,南瓜子中還含有許多人飲食中會缺乏的礦物質「鎂」,人體要有足夠的鎂才能夠形成並維持健康的骨骼,尤其對於更年期後雌激素減少的女性來說,是預防骨質疏鬆的 ...
確定!
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