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南瓜含有豐富的澱粉跟β－胡蘿蔔素。其中 - Facebook

研究發現，中年男性常吃南瓜子的話，可以預防攝護腺肥大。 ... 南瓜富含β－胡蘿蔔素，吃太多可能會出現皮膚染黃的現象，但是停止食用之後就會恢復，對健康沒有影響。

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