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南瓜子潤腸通便，這2類人最適合吃，趕緊收藏！ - 阿波羅新聞網

我們中國人愛吃南瓜子，吃南瓜子已經有幾千年的歷史了吧。 ... 南瓜子具有豐富的膳食纖維，可以起到潤腸通便的作用，便秘人群可適當多吃一些。

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