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南瓜是上火还是降火一天吃多少为好 - 植物说

南瓜一天吃大约500克就可以了，南瓜子内的营养比较丰富，但食用时一定要适度，毕竟每个人的身体状况都不一样，长期或大量食用南瓜子是不好的。 吃南瓜上火 ...

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