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杏仁功效與禁忌一次看，杏仁堅果分3種，過量有副作用

杏仁的7種吃法 · 杏仁甜湯：如經常需要說話、慢性咳嗽的人，可用南杏3至5顆、白木耳、百合、枸杞適量燉成甜湯，可潤肺止咳。 · 杏仁粥：白米加水煮粥，粥成 ...

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