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南杏仁的功效与作用及营养价值_禁忌 - 大厨艺

南杏仁 具有减肥、润肺、抗肿瘤、降血糖、降血脂之功效。一般人群均可食用，每天30-50克，忌过量食用婴儿慎服， ... 生食有毒，炒熟、煮熟后食用也一定要少吃。

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