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吃米和吃面，哪个更容易发胖？看完明白了 - 海峡都市报

还可以先喝汤，然后吃蔬菜和蛋白质食物，最后吃主食。 汤要以清淡少油少盐为最佳，最好不含淀粉。 吃米和吃面. 南北差异大. 主食吃米或吃面，和南北 ...

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