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Re: [討論] 超強平衡與核心 - PTT Uncovered
... 可以十幾圈不掃地的不算少見那重訓對這些體操或bboy動作到底有沒有幫助呢很遺憾幾乎是沒有,不管是健美健力功能性訓練對於這些動作所需要的協調性 ...
確定!
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